普段やらないことを極端にすると腰を痛めるということが判明
昨日から腰がそれとなく痛いのです。 10年以上前に１度だけ経験したギックリ腰の再来か？？な ...
エステや基礎化粧品、サプリメントなどに頼り過ぎると、お金と時間と労力の無駄になる確率が非常に高い
先々週は公私ともに多忙で余裕がありませんでした。 8月28日から昨日までは所用で北海道に行 ...
安い飲食店での食事を続けると美容や健康を損ねるのみならず、お金と時間と労力をも無駄にする
以前、私が健康マニアになる前はバランスの良い食事って何だろう？と多少悩んだ時期もありました ...
砂糖や脂肪分はカロリーが高く健康にも良くないという認識は間違い
年に一度の健康診断で病院に行くのを除いて、今月で私が病院に行かなくなってから７年半程になり ...
美容と健康とダイエットにこだわるなら食品添加物を避けるのが確実3
食用油、調理油はメーカーや販売者、製造方法を見る 前回の美容と健康とダイエットにこだわるな ...
美容と健康とダイエットにこだわるなら食品添加物を避けるのが確実２
加工食品は食品添加物の種類が少ないものを選ぶ 前回の美容と健康とダイエットにこだわるなら食 ...
美容と健康とダイエットにこだわるなら食品添加物を避けるのが確実
遺伝や体質よりも何をどう食べるかが大事 これは我が家の定番となっている福島県産の新米です。 ...